77日目
2021.10.14
朝 58.8 / 37.5
夜 59.3 / 37.7
朝 58.8 / 37.5
夜 59.3 / 37.7
MAX体重 68.8kg(-10.0kg減)
スタート時 66.4kg(-7.6kg減)
10月末目標 58.0kg(あと0.8kg)
最終目標 48.8kg(あと10.0kg)
とうとう半分まで来ました
マイナス10キロ
10kg減ると
自分自身でも変化に気付いてきました
スカート緩くなった
走る時に身体が軽く感じる
このくらいだけですが
めちゃめちゃ気分は良いです
まだ痩せたねって
1人にしか言われてないけど
これからも続けて
マイナス20キロ達成して
そこからは
減量期よりも
おそらく大変な
維持期になるので
気を緩めず
このまま楽しんで
行きたいです
天気もあって
今日はランニングも
ウォーキングもしてないんだよね
明日は動きたいなぁ
癖って素敵
天気次第で
これからもぼちぼちがんばります
あっアイス食べました
カロリーは低いので最高
明日はこの分消費しないと
ではでは