マイナス10キロ減まで来ましたପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

77日目

2021.10.14
朝 58.8 / 37.5
夜 59.3 / 37.7

MAX体重 68.8kg(-10.0kg減)
スタート時 66.4kg(-7.6kg減)
10月末目標 58.0kg(あと0.8kg)
最終目標 48.8kg(あと10.0kg)

とうとう半分まで来ました

マイナス10キロ

10kg減ると

自分自身でも変化に気付いてきました

スカート緩くなった

走る時に身体が軽く感じる

このくらいだけですが

めちゃめちゃ気分は良いです

まだ痩せたねって

1人にしか言われてないけど

これからも続けて

マイナス20キロ達成して

そこからは

減量期よりも

おそらく大変な

維持期になるので

気を緩めず

このまま楽しんで

行きたいです

天気もあって

今日はランニングも

ウォーキングもしてないんだよね

明日は動きたいなぁ

癖って素敵

天気次第で

これからもぼちぼちがんばります

あっアイス食べました

カロリーは低いので最高

明日はこの分消費しないと

ではでは