• 経過報告〜20kg減への旅路・6ヶ月目〜

• 経過報告〜20kg減への旅路・5ヶ月目〜

• 停滞期から抜け出せないのでチートデーやる！

• 体脂肪35%から早く抜け出したい‼︎

• しつこい停滞期(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

• 停滞期を乗り越えろ(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

• 筋肉増やす為の努力足りないかな(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

• 休前日の幸せ感ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

• 生理中は体重増加？？？

• 体脂肪燃えろ大作戦‼️

• 筋トレたくさんやって自己満ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

• 体脂肪燃えてくれ(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

• 今週は動きまくってとにかく体脂肪燃やすからねପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

• 体脂肪の燃やし方をさぐるପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

• 燃えろ私の体脂肪ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

• やっぱり健康的に痩せるのが一番ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

• 経過報告〜20kg減への旅路•4ヶ月目〜

• 久々の筋トレしました(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

• 心も身体も休息したら元気満タンになりましたପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ

• 健康な身体が一番ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ今日は休息日‼︎

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