心にドロドロを溜めてバイ菌が増殖する前に！！！

長期休みには
子どもたちの
お口の中の状態チェック＆
お手入れをするために
歯医者に行くことにしています。

私が小さいころは、
歯医者さんは
虫歯の治療に行くところでした

独特のにおい
ウィーンという機械音
イスが倒されるときの
ドキドキ感

ウガガッ
（そろそろ唾を吸い取ってくださーい！！）
という心の叫び💦

私は、歯医者さんに
良い思い出はありません

子育て時間を豊かにするお手伝いをしています

元高校の保健室の先生

臨床心理士＆公認心理師

太田　かづ　です。

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ところが
今、子どもたちにとって
歯医者さんは
虫歯になってから行くところ
ではなく、

歯のお手入れをしてもらいに
行くところになっています

「がんばったねー」
とご褒美にちょっとした
オモチャまでもらえるので、
歯医者さんに行くのが
楽しみなくらいです。

定期的に診てもらうことで
虫歯になりかけの歯をみつけてもらい

たった一度の軽い処置で
本格的な虫歯になるのを
防ぐことができています。

さらには
お手入れをしてもらうことで
ほぼほぼ虫歯になることが
ありません💖

良いことづくめ

これはね、
心の状態にも当てはまると思っています。

病気になってから
心の専門家に見てもらうと
どうしても時間と労力がかかります。

なにより、
病気になるとしんどいですよね。

それよりも、
定期的に心のお手入れをすることで

初期のモヤモヤや不調を
短時間でスッキリできますし、

病気になることを
防ぐことができます。

それにね、

どうして上手くいかないの？！

こんなにイライラするのはダメだ

と、悶々鬱々としている時間が

もったいない！！！

心の専門家に出会うのは
敷居が高いと
感じられるかもしれませんが

今は、
乳幼児健診に心理士がいたり、
幼稚園～大学には
スクールカウンセラーや
巡回の心理士がいる
ことがほとんどです。

「こんなこと相談してもいいのかな」
なんて思わずに

定期的なメンテナンス
という感覚で、
心の専門家に
お話することをおススメします。

私、太田かづも
オンラインで個別セッションを
していますので、
どうぞご利用してくださいね。

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