お久しぶりです♪

こんにちは。キュニレンジャゴーです

たけやんブログをチェックされてる方はご存知かと思いますが、一応なんとかかんとか走っています(笑)

4月からの振り返りは皆さんのブログをリブログして振り返える…かも？💧

土曜日の練習で走っているところの連続写真を撮影して頂きました♪

メニューは10kmペース走(キロ3'35)＋400m3本、撮影した地点は3000m辺りだったと思います🏃💨

昨シーズンは序盤から上半身がくの字に曲がってた事が多かったのですが、これを見る限り大丈夫でしょうかね？あと、どうやらミッドフット着地みたいですね

こうやって自分のフォームを客観的に見れるのは参考になって良いですね✨撮影してくださったＱさんには感謝感謝です

それにしても、夕方5時半ごろのスタートでしたが、まだまだ太陽の位置は高く暑さも厳しい💦(本来なら練習内容は3分半でのペース走だったが、厳しい気がして設定を落とした)

暑さもとうぶん続きそうですし、練習の際は熱中症にくれぐれも注意したいところです

最後に…先日の大雨によって西日本を中心に甚大な被害が出たのは皆さんご存知の通りかと思いますが、その中には以前、大会で走りに行った場所も含まれていたり…色々と考えさせられました。今は1日も早く被災された方々が元の生活に戻れるよう、自分も出来ることをやりたいと思います。

高知龍馬マラソン2018 結果

おはようございます♪昨日は龍馬マラソン走ってきた男・きゅうです(^^)

結果です↓

2時間36分36秒⤵️

総合14位⤵️

敗因は最初の10km早く入りすぎですね…今時点でのスピード持久力では、先頭集団について行ってはいけなかった⤵️10km地点で昨年より約30秒速かったのですが、結果的にその30秒が後半の脚を奪ってしまったように思います。30kmで脚が売り切れてからは拷問でしたね…(^^;

(たらればを言っても仕方ないが、インフルエンザにならなければ、そして丸亀ハーフを走れていれば、もう少し違った結果だった気がします)

今回の結果によって連続入賞もとうとう途切れてしまいました。そして、高知の若者たちが台頭してきたので、いよいよオッサンは追う側の立場になります。しかし、このままでは終われません。この悔しさを次の桜マラソン(この大会は公認ではないが)にぶつけます！

最後になりましたが、大会スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん、沿道で応援をしてくださった皆さん、本当にありがとうございました(^^)不甲斐ない結果だったので、もう一度一からやり直します！

高知龍馬マラソン2017ふりかえり

こんばんは。今年の龍馬マラソンはtakumi renで走る事に決めた男・きゅうです🏃💨(ミムラボは見送ります💦)

さて…今更ながら昨年の龍馬マラソンをふりかえってみます(^^;というのも、昨年のブログ記事を見ると速報と番外編的なのは書いてあるが、肝心の中身が無い…(。-∀-)

まずはラップを含めたタイム↓

ちなみに比較で2015年の龍馬マラソン↓

タイム的には近いですが、内容は全く違います。2015年はスピード持久力が自分史上とても高まっていて(10km走れば32分台前半で走れていた)、途中16分台のラップもありますね

対して昨年はそこまでのスピード持久力は無かったが、終盤もしっかり走れている感じ🏃💨

ちなみに、今時点での仕上がりは昨年のそれに近い感じがします

昨年の龍馬マラソンの思い、それはFBに書いてました。

以下FBより↓

日曜日、高知龍馬マラソン2017走ってきました！結果は自己ベストで5位入賞♪30分切りはまたしても出来ませんでしたが、本当に嬉しかったです(*^^*)

思えば…内臓の病の診断を受けて1年3ヶ月、その間にも様々な大会に出場してきましたが、上手くいかないことも多々ありました。そのたびに「やっぱり病気の身体では…」とか「もうこれ以上は無理なのか」と思い悩んだりもしました。だから今回、自己ベストをたった少しでも更新出来て、「この身体でもやれるんだ」「まだ走ることを続けても良いんだ」そう思えて少しだけ泣きました。

もちろん目指す場所はまだ先です。でも、大好きな家族と仲間たちと一緒に前へ進んでいきたいと思います(^^)

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そう。ほんとにちょっとだけ泣いたんですよ