2月上旬は、寒かったのと、緊急事態宣言の影響もあってか、仕事からの帰りに寄り道もしなくなり、さほど歩いていなかったのです。
そのせいか、身体が重く感じるようになっていました。
2月下旬には、「鉄道唱歌(関西編)」の撮影で出歩いていました。
この頃からかなり身体が軽く感じるようになりました。
緊急事態宣言前であれば、1日平均6000～7000歩程度歩いていましたが、2月上旬だと、せいぜい4000歩程度止まり。
それは、身体に変調が出て当然です。
実際、伊賀上野や恭仁京に行った日も、おそらく2万歩程度は歩いているのですが、疲れが結構早く出ていました。
おそらく、これからの時期、暖かくなって出歩く人が増えてくるでしょうが、急にフルには動けないのを感じていました。
だから、いきなり前と同じように動ける…だなんて思わない方がいいです。
早めに身体を慣らしつつ動くようにした方がいいと思いますよ。
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