今日の徳島県は曇り・・・。
でも 相変わらず暑かったですよ。
今日から GW。
多い人だったら 8連休とかなんでしょうか・・・。
羨ましい(笑)
はい、1品。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150426/23/kazu-kazu-1117/28/ed/j/o0480072313288118336.jpg?caw=800)
新玉ねぎとツナのあっさりポン酢あえ
塩分少なめの料理レシピ
本日は、mizkan味ポンを使って ほど塩レシピです。
新玉ねぎを使った うちでは 定番の1品です。
この時期だけ出る新玉。
玉ねぎのサラダって 体にいいんですよ。
高血圧 糖尿病 脳梗塞などの予防にもと~ってもいいの
血液を サラサラにしてくれる効果があるのよ。
それに不眠症にもいいし 疲労回復のもいいの。
でも いつも売ってる 茶色い皮の玉ねぎは
ちょっと 辛味がきついじゃん。
新玉は それが少なくて甘いから
この時期は サラダ!!
絶対 きょうこの血液はドロドロだからね
頑張って食べないと・・・。
4人分
新玉スライス 1個分
ツナ缶(汁をきる) 1缶
大葉(千切り) 1枚
鰹節 適量
ミツカン味ポン 大1~1,5
鰹節以外を 味ポンと和え 最後にかつお節を
トッピングするだけです。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20150426/23/kazu-kazu-1117/df/d3/j/o0480032013288118262.jpg?caw=800)
こんな感じの1品になりました~。
ミツカン様 レシピブログ様ありがとうございました。
もう1記事アップします。
コメ欄は 閉じておきますね~。
ランキングが、参加してます。お先に1日1回・・・。出来れば3か所ポチっと応援Clickしてくれたら明日も元気に更新頑張れます(´▽`*;
いつもひと手間ありがとうございます。
こちらでも、プレミアムメンバ~として活動させていただいてます。↓↓
ブログ村も応援おねがいします。
いつもひと手間、応援クリックありがとうございます。