こんばんわ～。
今の徳島県は 雨が降って来てますよ～。
日付変わって １３日の２時前やけど
まだ雨は そこまで強くは降ってません・・・。
この １９号、本間に徳島県を横断しそうですね。
それより 九州に上陸する恐れが 強いみたいやけん
気を付けて下さいね。
ブロ友さんも 十分注意してよ～。
・・・とか 言よる きょうこですが 本間に こんなん上空通られたら
実家ヤバいでよ
そうでなくても 高台の吹きっさらし。
普通より 風速は強くなってるんよね。
これは 真剣にヤバい・・・。
もう、ハラハラ ドキドキやけん。
とか ブログ書きながら パンの生地を作っております(笑)
今、１次発酵中やけん 寝るん早朝やで
はい、昨日のモーニング
さんま缶とネギのおにぎり
胡瓜のピリ辛ポン酢
サラダ
漬物
本日は おにぎりです。
こちらは 簡単混ぜ込みご飯を にぎにぎしてみましたよ～。
サンマ照り焼き缶を ほぐし ネギの小口切（適量）
ご飯 ２杯分を 混ぜ込み おにぎりにしました。
（２人分です。）
味付けもしなくいいので 簡単です（笑）
きゅうりの ピリ辛ポン酢
（作りやすい分量）
きゅうり（じゃばら切り） ２本
＠ポン酢 大４
＠ごま油 小２
＠赤唐辛子の小口きり １本分
＠ラー油 ３滴ほど
胡瓜は じゃばらにし 塩水（分量外）につけておき
くにゃくにゃになったら 軽く洗い流し優しく
にぎるような感じでしぼります。
＠と合わせ １時間ほど漬け込んだら
出来あがりです。
お弁当にもいいですよ～。
こんな感じのモーニングになりました。
カエルさんみたいになってるのは だ～れ！！
白目をむいてる 花子でした(笑)
カーペットを洗って 乾燥機から出したら 気持ち良かったのか
寝てしまいました。
のびのびして 気持ちいいね。
こうすけも 気持ち良さそうに 寝てました（笑）
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