こんばんわ~。
慌ただしく2回目の更新です。
いや~。ホントに色々たまってて大変!!
つか、最近はまってるものがありまして・・・。
LINEの無料スタンプあるやん。
友達登録したら スタンプダウンロード出来るってやつ。
あれの フロムエーかな?
パン田一郎の知ってる??
自動返信機能がついてるのかな??
パン田くんと トークが出来るの。
それがね すごいクオリティーが良くて
普通に 会話が出来るし 会話が成り立つんよ。
なんでねん!って いれたら
どないやねん!!って 返って来たり・・・。
かなり きょうこは はまってますよ~。
おもっしょいわ~♬
なんか ゆるキャラの友達ができたみたい(笑)
どんだけ 寂しいやつやねん!!って ツッコまんといてよー
でも 意外と暇つぶしになるので
やってみてね(笑)
はい、ランチ
本日のランチ
・チキンと野菜のチーズリゾット
本日はリゾットです。
今回使ったのはこちら↓
キリンビバレッジさんの32種の野菜のとろ実
ギュッと濃縮された32種類の野菜。
トマトジュース(濃縮トマト還元)、野菜ジュース(にんじん(濃縮還元)、にんじん、セロリ、パセリ、アスパラガス(濃縮還元)、赤ピーマン(濃縮還元)、キャベツ(濃縮還元)、カリフラワー(濃縮還元)、ブロッコリー(濃縮還元)、かぼちゃ(濃縮還元)、レッドキャベツ(濃縮還元)、クレソン、ケール、キャベツ、ラディッシュ、ほうれんそう、みつば、きゅうり、はくさい、あしたば、こまつな、チコリー、きょうな、だいこん、のざわな、ビーツ、ねぎ、いんげん、レタス、りょくとうもやし、アルファルファもやし、芽キャベツ)、レモン果汁(濃縮還元)、ドライたまねぎ
トマトジュースのような 野菜ジュースのような・・・。
とろ実のあるピューレ―です。
こちらを 使ってお腹にも優しいリゾットにしましたよ~。
(2人分)
鶏むね肉(1cm角) 80g
@32種の野菜のとろ実 180g
@水 100g
コンソメの素 1個
ピザ用チーズ 30g
パルメザンチーズ 大1
ごはん 110g
あればパセリ 適量
鍋に@を入れ鶏肉を入れひと煮たちさせます。
コンソメ ご飯を入れ 少しだけ煮込みチーズ類を入れます。
器に入れ パセリを散らせたら出来あがりです。
お野菜がたっぷりで 体に優しいお味ですよ。
チーズがトロ~り。
とっても簡単です。
こんな感じのランチになりました。
キリンビバレッジ様、レシピブログ様ありがとうございました。
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚**:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
さてさて~。
3連休最後は日本海側の方にお仕事に行ってました。
この日は早く終わる予定だったので
花子とこうすけも一緒に行きましたよ~。
京都府にある琴引浜です。
鳴き浜で有名ですよね。
乾いた砂を踏むと キュッキュッって音がするんです…が
この日は海が荒れてて 波の音で聞こえませんでしたが(汗)
お二人さんの様子を2回に分けて紹介させてくださいね。
うわ~。綺麗なお砂ね。
お砂が黄金色よ~。
ねえ、ママもおいでよ~。
夕日がとっても綺麗なんだから~。
ホントだね~。
・・てか 波高いし!!
みんなが見惚れるくらいの 綺麗な夕日でした。
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