こんばんわ～。
今日の徳島県は 強風
めっちゃ びゅーびゅーいよったけんね～。
原チャリで仕事行よんやけど
もうちょっとで つけまつげが、飛ばされかけたわよ～
危ない危ない(-_-;)
今日は１日腰痛がひどくて 泣きそうでした。
重いお米とか 変な格好で持ち上げるから
余計 腰に来るのよね～。
本間 ヤバいけん
はい、モーニング
本日の自家製パン
・全粒粉のセサミカンパ―ニュ
本日は ヘルシーな全粒粉入り黒ゴマのカンパ―ニュです。
新しく購入した 発酵かごで発酵させました。
なかなか 綺麗に焼けましたよ～。
そのまま食べても 香ばしい～
レシピは後ほど～。
こんな感じになりました～。
のどかな風景でしょ～。
こちらは鳴門はウチノ海です。
夕日がきれいだね～。
僕は 草食べるの好きなんだ！
モグモグ・・・。
今日も楽しかったな。
何？？今日は兄ちゃんばっかりじゃん！！
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