こんばんは(゜▽゜)/
いやぁ～寒い:(;゛°´ω°´):
つか腹裂ける～～（泣） 苦しい………
まぁその話は後から～
はぃランチ
本日の日替わりカレー
・チキンと茄子のカレー
今日のカレーは辛口です
ソテーしたチキンと茄子 人参をトッピング♪
こんな感じになりました。
さてさて夕方皆で健康バイキングに行ってきました★
食べ過ぎちゃってね…
腹裂けちゃうわょ（泣）
もぉ何も入らない(;^_^A
そんなんでカロリー消費の為
軽くウォーキングとジョギング↑
………
股関節いたぁ～～ぃ（泣）
なんでも適量がいいね↓↓でわでわ
寒いけど風邪ひかないでね
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