こんばんは(゜▽゜)/
いやぁ~寒い:(;゛°´ω°´):
つか腹裂ける~~(泣) 苦しい………
まぁその話は後から~
はぃランチ
本日の日替わりカレー
・チキンと茄子のカレー
今日のカレーは辛口です
ソテーしたチキンと茄子 人参をトッピング♪
こんな感じになりました。
さてさて夕方皆で健康バイキングに行ってきました★
食べ過ぎちゃってね…
腹裂けちゃうわょ(泣)
もぉ何も入らない(;^_^A
そんなんでカロリー消費の為
軽くウォーキングとジョギング↑
………
股関節いたぁ~~ぃ(泣)
なんでも適量がいいね↓↓でわでわ
寒いけど風邪ひかないでね
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