ぉはよ~(@゜▽゜@)ノって…
もぉ昼すぎとるやんか(ノ>ロ<)ノ
昨日は久しぶりに
夜中にコウスケとドライブしたら⇒
起きたのお昼…(◎o◯;)
ビックりやわw(*゜o゜*)w
はぃ★ご飯☆☆
チキンカツプレート♪
★チキンカツ(自家製ソース)
★サラダ
★レンジ肉じゃが
★ご飯
【二人分】
鶏モモ肉 1/2枚
塩胡椒 適量
ガーリックパウダー 適量
★天ぷら粉・水 適量
パン粉 まぶせる位
揚げ油 適量
〇ケチャップ 大2
〇中濃またはトンカツソース 大2
〇黒すりごま 小1/2
〇ねりからし すきなだけ
鶏モモ半枚を そぎ切りで4枚にし ガーリックパウダー塩胡椒をして10分位おいときます
★適量をトロっととろみがつく位にまぜ 鶏肉を★にまんべんなくつけます。
次にパン粉をまぶし180度で揚げたら出来上がり~〇をあわせた自家製ソースでいただきます
レンジ肉じゃがは後ほど~
今から香川県は塩入のヒマワリ畑に行ってきま~す
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