カズが書きま～す。
８月の月間走行距離は、わずか４７kmでした。
酷暑のため走るのは休止しています。
熱中症になりそうな状況で仕事しているので、
仕事が終わると体力はほぼゼロ。走る気力もありません。
帰宅後は鬼のように水分補給。
麦茶、コーラ、アイスコーヒー、スポーツドリンク、乳飲料など、
寝るまでに３リットル以上飲んでいます。
今日は軽い熱中症、軽い頭痛になってしまいました。
なので、、今は走らないことにしました。
無理に走っても熱中症で倒れるのは目に見えています。
だいいち、こんな状態で走っても楽しくないですから。
大田原マラソンまで３ヶ月を切りましたが、
もう少し暑さが落ち着いてきたらラン再開しようと思います。