ただいま、育ち盛りの僕です・・・ o(｀ω´*)oｲｸﾂﾅﾝﾀﾞﾖｫｫｫ
最近、食事の回数もガッツリ増えて
この２週間ちょっとで体重８ｋｇアップ ∑(￣□￣;)ﾔﾙｼﾞｬﾅｲｶ!!
････
もちろん今は、バルクアップ時期なので、体重が上がるということは
非常に嬉しいことなのですが、それにしても一気に上がっちゃったかも
予定では、今月は５ｋｇ来月はもうちょっと見たいな感じを予測してたんだけど
このまま行けば・・・・
脂肪が増えすぎるのは、当然困ることで無駄なものはなるべくつけたくない。
サプリメント等も多く摂っているよ。
今までは、どちらかというとサプリメントは
それほど摂らない方だった。
今回は、どんなに小さな効果でも拾いたいから
サプリメントも増やしてみたんだ。
写真にあるのは一部で、１３種類・・・
結構摂ってるなぁ ( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ
たしかに、サプリメントを摂るの摂らないのでは、回復や疲れの度合いも
違うのは、実感できている。
一番驚いたのは、グルタミンを多く摂るようになってから
今まですぐ風邪を引いていたのに、全く風邪を引かなくなった ・ﾟ・(つД｀)ﾏﾀｶﾖ･･･
きょうは、休みだし映画でも行くかな・・・ EAGLE EYE 観にいこう