ネコはワガママに見える。
ネコは好奇心で動いてる。
そこが私と似てるところ。
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昨夜のお尻ヒモの報告。
ぐっすり寝ましたが、
５時間で目が覚めて、
（これで充分なのですが）
まだ暗いからと、
布団の中でぐずぐず、
二度寝、三度寝したようで、
寝起きはイマイチでした。
夏なら４時でも起きたのですが・・・
朝稽古では歩法を、
色々確かめながらやってみました。
浮くから一歩出られるです。
下の部屋に行って、
この枯葉を見る度に、
あれ野鳥？と思ってしまいます。
よく見ると枯れ葉なんですけれどね。
今日も小糠雨でした。
それで、
薪ストーブは朝から火を入れました。
外気は一日中8℃でした。
昨日、ブログで突然告知したら、
友達がキャッチして、
ヒモトレ会に参加してくれました。
最近の私のテーマのお尻ヒモを主に、
末端と身体全体のつながりを体験してもらいました。
友達はヨガ歴が長いのです。
だから、身体は柔らかいです。
でも逆に今までの身体の癖もあるわけです。
（誰にでもそういう癖ってあります）
そこに気づいておられました。
ただ手を挙げるだけで、
まずはいつもの様に上げてみて、
次はヒモをかけて上げてみました。
どこまで上がるかより、
身体全体のつながりが変わってきてました。
背中や足も参加してました。
手を挙げるという全身運動の体験をしていただきました。
中野の講座の復習でもありました。
友達にもお尻ヒモの体験をしてもらうことになりました。
いろんな人の体験や発見が集まるのが楽しみです。
こんな形で又ヒモトレ会やりたくなりました。
スイーツを作り過ぎても消費の道が見えました。