６月のラン＆ウォーク結果を振り返ってみました
結果は
◎ラン：２１３km(２０日）
◎ウォーク：２４km(３日)
◎大会参加：０回
と、まずまずの結果でした。
で、２０２４年の合計は
◎ラン日数：８８日
◎ラン距離：９９８km
◎ウォーク日数：２８日
◎ウォーク距離：１７３km
◎大会参加：３回
膝痛で２月、３月とあまり走れなかったけど、半年経過してラン距離が９９８kmまで来たので年間２０００km 行けるかも❓😄
もともと健康目的のラン故、１０km/１回程度しか走らないけど、これから高温多湿の日が続くと思うので、水分＋塩分をしっかり摂ってコツコツ頑張りまぁ〜す❗❗d(^o^)