今日の陰ヨガ～

先月にレベル2を終了して更にパワーアップしたAriちゃん

そろそろ陰ヨガポーズの長さになれてきたのでは

19日は和み雑貨　祥泰 であります。

クラス内容　「陰ヨガ」

各ポーズをゆっくりと時間をかけて行い、

緊張をほぐしリラックスできるゆったりとしたヨガです。

講師　“Ari”（ｱﾘ）さん

２０１０年　HIROSIMA,JAPAN

David Swenson（デビットスウェンソン）

アシュタンガヨガ　４０時間　Teacher trainning

KYOTO,JAPAN

Victor Chng（ビクターチャン）

陰ヨガ　３０時間

レベルⅡ３０時間終了

現在IYＣ岡山にてアシュタンガヨガを練習中

来週の木曜日はヒーリングヨガ

担当は　ＫＡＺ

My毛布を持参です。後2名ほど入れます。

このアイテムも上手に使って快眠したいと思います。