今日の陰ヨガ~
先月にレベル2を終了して更にパワーアップしたAriちゃん
そろそろ陰ヨガポーズの長さになれてきたのでは
19日は和み雑貨 祥泰 であります。
クラス内容 「陰ヨガ」
各ポーズをゆっくりと時間をかけて行い、
緊張をほぐしリラックスできるゆったりとしたヨガです。
講師 “Ari”(アリ)さん
2010年 HIROSIMA,JAPAN
David Swenson(デビットスウェンソン)
アシュタンガヨガ 40時間 Teacher trainning
KYOTO,JAPAN
Victor Chng(ビクターチャン)
陰ヨガ 30時間
レベルⅡ30時間終了
現在IYC岡山にてアシュタンガヨガを練習中
担当は KAZ
My毛布を持参です。後2名ほど入れます。
このアイテムも上手に使って快眠したいと思います。