2ヶ月お休みしたので、
いつも来てくださってる方に久しぶりに会えるのが楽しみでした✨
また、新しい方が5組✨
安定期に入ったマタニティさんが上の2歳のお子さんを連れて✨
5ヶ月と2歳の2人のお子さんのママ✨
6ヶ月、7ヶ月のお子さんも✨
全7組の15人で✨
育児で肩こりや、不眠などの訴えが多く。
また、急に寒くなったので、
肩周りを特にほぐしながら✨
花のポーズやネコのポーズ✨
わらべうたベビーマッサージも✨
わらべうたのベビマに喜んでたお子さんも❤️
ママヨガの後はお茶を飲んで、育児のお話を✨
6ヶ月のお子さんが夜寝ない、と。
他のママも同じ悩みで。
何かできるようになる時に夜泣きがあるよ、と教えてくれたママ✨
抜け毛が多くなった、と話されるママたち。
うさぎのポーズぜひやってみてください！
安眠効果もありますよ✨
2歳のお子さんもマネしてヨガしてくれました。
ヨガしながら母乳して、静かなお子さんが多かったですね。
寒い日でしたが、ママヨガして温かくなりました❤️
次回の開催日はまだ未定ですが、
また決まったらまたお知らせします✨