辛口☆エンジェル 心理カウンセラー・メンター夏川佳子のメンタルヘルスなブログ -7ページ目

辛口☆エンジェル 心理カウンセラー・メンター夏川佳子のメンタルヘルスなブログ

現役心理カウンセラー、思考力を高める特殊技能を提供する夏川佳子の「メンタルクリニックでは治せないメンタルヘルス対策」ブログ。病気も人生も良くするために必要な思考力と精神性を必要が引き上げます!

成功の法則 続編最強楽天家


最強楽天家


7で書いたように、運のいい人は「成功脳」を持っているから太刀打ちできない。


でもこれを楽天家と思ってはいけない。

楽天家とは別物で、さらには、能天気でもない。


辞書には類語に属するが、同じではない。



成功脳楽天家能天気



「不運を拾わない」は「気にしなければいい」「取り合わなければいい」「無かったことにして忘れればいい」と同義語ではない。



世界一楽天家を自他共に認める有名人である「バックトゥーザフューチャー」で一世風靡したマイケル・J・フォックスは、大病に罹患しても楽天的だ。


でもこれは

「パーキンソン病でもどうにかなるさー」

でもなく

「気にせず生きていこう♪」

「いつか特効薬が生まれるさー」

でもない。


これは能天気という。



最強楽天家とは、能天気ではない。

上手く行く運に賭ける生き方ではないそうだ。


楽天家は現状をしっかり受け止めて、問題を理解することから始まる。現実を見ないで生きることではない。


現実を洗い出して進む道を決めて生きる。

苦痛拾いをせず、データ集めに留まり、そのデータを有効利用する。データを有効利用とは、可能性を最大限に引き上げるということ。


可能性とは利己的とは限らず、もっと大局的に捉えた可能性なので、財団を立ち上げたマイケルは、さすがとしか言いようがない。


楽天家は努力が見えにくいのが残念であるが、努力を無駄にしない前進力があるのだ。




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成功の法則 続編 運のいい人には敵わない


どんなに努力しても運が良いひとには敵わない。


いつも幸運の女神が歩く道ばかり知らず知らずに選んで進んでいる人には、努力だけで突き進んでも敵わない。(成功の法則4の「知・技・能・体・気を持っている人」以外は。)


運がいい人はいつも幸運が助けてくれて、人生で苦悩と試練を体験せずに過ごしていく。


これは「前世での積んだ徳のおかげだ」とか、「守護霊が守ってくれている」とかいう人もいるけれど、その真実はわからないが、努力なく運だけで生き抜く人もいるのは事実。


運だけで努力ゼロの人が、皆が羨む大成功を手にすることはマレで、大成功する人は、ある程度の実力があっての運の後押しであろうと思うが、

悪運はなく特に底辺を体験せずに生きる人で、絶え間ない運のバックアップがある人には、対抗/敵対しない方が良い。むしろ寄り添い幸運道を一緒に歩くのが良い。


極端に運が良い人は、「成功脳」を持っていて、子供の頃から、親から不運や失敗の刷り込みが全くないので、いかなる時も運気に乗れる脳になっている。さらにそれが「自分は運が良い」と信じているので、このタイプには、何が起きても良いことにしか感じない。不運拾いはせずに、幸運拾いをしている。


不運拾いをする人は、「不運に遭った」と思うだけでなく、拾い上げるために、ポケットに「不運」と「苦痛」が溜まっていく。なぜ拾うかというと、現代の人間は賢いので、悪いことが起きたデータ集めで、次回の不運遭遇の時に回避するように備えているのだ。


決してデータ集めは悪くない。逆にデータ集めは成功には重要だ。


しかし、データ集めでおわりことなく、「あ〜まただ。また上手くいかなかった。」という苦痛が自己肯定感や自己効力感を削ぎ落とす。


失敗の数を数えてしまってはいけない。


不運データは分析して整理しておけば良いので、苦痛の量まで増やす必要はない。



「成功脳」を持つ人は、急いで向かう道すがら、老婆が転んで自分にのしかかり、それゆえ遅刻したとしても、「乗り損ねたから、電車が空いていて40分座れてプレゼンの事前確認ができた」とほっとしたり、不運の中で幸運拾いをしている。


ただしこれは、オカルトや流行りのスピ系のような、神や天使の御加護への無理矢理な結び付けではない。


決して、良い面探しに終わるのでもない。悪い出来事を無かったことにするのでもない。


現実的な利益につなげているのだ。

成功への利益に。







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私は基本、寝るのが嫌いです。

と言っても、

企業にお勤めの時は4〜6時間、

通勤がなく自己管理の時は6〜8時間の睡眠は

とっているので、

全く寝ていないわけではないです。


昼寝とか、長時間睡眠をすると自己嫌悪と

ボケる気がして、嫌な気分になります。



もちろん

スピード勝負で、脳の処理と手指の動きとの

競り合いになる極度の翻訳は

途中で脳がパチっとスイッチ切ってしまう

こともあって

タイプ中に寝てしまうこともありました。


かなり昔ですが、勤務先でスイッチオフが

起きるたびに私をジーっと見ている女性がいて

罪悪感がすごかった。。。。😓


グーグー寝るのではなく

「落ちた。。。!」って感じです。


文の「〜です」が終わる前にスイッチオフになり

ddddddddddddddddddddddddd

とdが数行打ち続けてあるのが視界に入り

ビックリするのです。

desuと続いて打ててないのです。

(私はローマ字で日本語を入力するので)



この症状は翻訳家の人には起きやすい

と聞いたことがあります。

大量短期納期のオーダーでは

脳の処理スピードが追いつかないほどなので

「脳のスイッチオフ」+「腱鞘炎」

はつきものだとか。


まぁ、これは仕方ないかな?と納得ですが、

脳処理のスピードをもっと上げたいなぁとは

思います。



ただ、ここのところ昼寝してしまうことが

多々あります。

それも10分とかではなく3時間とか😓


昨日は目覚めたら21:00で2時間ほど。。!😓

昨日は気分が悪く吐き気があり

バスの移動中さえ立っていられないほどで、

風邪の前兆だったかも?ですが。

それでも仮眠って嫌ですね。。。😓


それは置いといて、

ここのところの眠気ですが、


理由の一つと考えられることは

1)雨の日は終日、体が痛く、重く、頭痛も激しく、つらい

2)上の階の人が「ほぼ毎日」夜中1:00キッカリから

2:00まで、機械で運動し、家具の移動や運動の

音と振動が激しい(苦情を管理室に伝えてあるが)

3)月一で夜中に、上の階の人が奥様へのDVで暴れて

天井が落ちそうなほどの衝撃で、警察が来ても暴れ続ける

4)ここ数週間続くテニス肘で、夜、眠れる体勢が取りにくい

5)もともと眠りが浅い

6)悩みは尽きない

7)太った。



一番の理由は7かな。。。

脂肪が多すぎて動きが鈍く、運動がしづらく、

動けば動くほど疲れが増して休憩が欲しくなる。

全てが面倒になり、

ちょこちょこ動いていた些細な動作も避ける。

歩くのも億劫になる。


そして、生きる喜びが食べることだけになり、

動作は食べることだけになる。


よって、食べない時は眠気が起きる。


😱

😱

😱

😱



ここは生活を極端に改革せねば。。。!

Hiit+体脂肪用のお茶+お酢ドリンク+お風呂マッサージ+食事量調整だけでは焼け石に水!


何か劇的なテコ入れが必要な感じです!!!


このような時は

1)誰かに宣言

2)負担を感じる金額のお金をかけて痩せるプログラムを開始する

3)タイマー(他者に任せるべきではあるが)で30分ごとに運動を警告してもらう


などの止めるわけにはいかない状況に追い込むしかない。


それ以外は、心理的な背景を知る必要がある。

そうさせない、行動や結果を邪魔する内なる声を

知って、対峙しないといけない。

これは心理カウンセリングで探し出すしかない。

自分での内観では「邪魔する内なる声」は

邪魔するために本心を明かさないから。



http://yoshiko-natsukawa.com/







私は時々、国境なき医師団やWFPやウィッシュなどの団体に寄付している。


全部に一気まとめて寄付しているのではなく

その時応援したい団体を選んでいる。


国境なき医師団は、医学が発展していないために

特別でもない病気で命を失ってしまう子供達が多く、

たった一回の医療の施しを得られないために、

社会に貢献できる大人になるチャンスを奪われてしまうケースは多いと思っているので。


WFPは、食事が得られず生まれても体力が続かず

生命を終えてしまう子や

学校に行きたいのに栄養が取れない子供達に、学校へ行ってたくさん友達を作って、いろんなことを学んで生きる道を探してもらいたいから。


ウィッシュは、

小さい子供が難病でもうすぐ人生が終わってしまうことが決定しているのに、未だ幸せとか喜びとか経験していない子供達に、最高に喜びを体験してもらいたいから。



希望に満ちて生まれてきた子供たちが、小さな理由で

人生を終えるなんて酷すぎる。

大きくなれば絶望も体験するかもしれないが、

この世で唯一、子供だけが持っている

「万能力」と「絶望を知らない希望に満ちている」

を潰したくない。



私が子供の能力向上のサービスをしているのは

これらに通ずる思いが背景にある。


そして今朝、あらたにグッドごはん

に寄付してみた。


日本にも助けがいる子供がいる。

お腹が空いたまま日々生きる子供がいる。

親の代わりに自宅介護と家事に追われる

小学生がいる。


その子達に希望を捨てないでほしい。


その思いで少額であるが😓寄付した。


このような苦しい日々を生きる子供達を救うために

神様が「代償として命を捧げよ」と言うなら

躊躇なく「もちろんOK」と言いたいくらい、

一人でも子供達の清く希望に満ちた未来を

潰したくないと思っている。

そして生きる力をつけてほしい思いで

子供の能力向上のサービスを提供している。



特定非営利活動法人グッドネーバーズ・ジャパン世界中の子ども達に笑顔を。途上国の子どもの教育支援・緊急支援を行う国際NGOグッドネーバーズ・ジャパンリンクwww.gnjp.org


夢 「取り残される」


今朝見た夢は

自室にいて、家族や知人がどんどん出ていき

自分だけが取り残される夢だった。


取り残されるとか、置いてけぼりとかの夢は

登場人物によっても意味が違うのだが、


私の場合は

「虚無感」や

「予定通りに進まず取り残された感」

「周りの人から遅れをとった」

という内面の焦りが出ている。


理由は明白。


この日に、

新規で通うつもりだった病院に行ったのだけれど、

20分以上余裕をもって行ったのに

行きつかなかった。


HPの道順とGoogleマップの行き方が違いすぎ

とうとうタクシーに乗ったのだけど

見つからず、


結局20分以上遅刻となってしまい

受付拒否されてしまった。



その上、午後に行ったクリニックでは

想定外の診察結果だった。



そして、帰り道で買う予定の紅茶が

店舗撤退で買えず。。。。


さらには、

知人のドタキャンの理由が気まぐれだったと判明し、

(私の実弟と同じで気分で予定を選択するタイプ)

改めて「性格に難あり、友情構築は論外」

と思わざるを得ず。。。



この日は何事も「取り残される」感や

「見捨てられた」感いっぱいだった。


こんな夢を見るのも納得がいくなぁ。。。と思う。



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幸せ作りの心理カウンセリング  

辛口エンジェル ☆ 夏川 佳子 

yoshiko.natsukawa@gmail.com

http://yoshiko-natsukawa.com


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