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こんにちは、個室型美容室 KAY'S (ケイズ) の ボス です。
昨日 日課のウォーキングをしながら、
「5秒ルール」についての本を聞きました。(Audible)
こういうこと。
逆に言えば、
思ってから5秒以上ウダウダしているから、思考の中に「面倒な気持ち」が生まれるわけで、
「面倒な気持ち」さえ生まれなければ 即行動出来るという園児でも分かるお話かと。
※四の五言わずに さっさとやれっ!
夏休みの宿題を7月に終わらせるでお馴染みの ミスターせっかちさん なボクは、
物事 (宿題等) を後回しにすることで「やらなくてもいい」の選択肢があるなら分かるけど、
そんなもん どうせ存在しないんだから、面倒なことはさっさと終わらせてしまって、
残りの時間は楽しいことだけした方が幸せの総数は増えるよね?
を悟ったのが小2です。(少々早め)
※「あ〜 宿題やらないと・・・」と思う時間が無駄過ぎる
※後回しにするメリットなんてないじゃん!
で、こういう話をすると、
決まって登場する「メンタル強いんですね?」と言う人。。
え〜 逆逆!!
メンタルが強くないボクだから、
「5秒ルール」なんて言葉を知らない時分から天然でやっていたんですね。
でも、そうでない人には いくら説明しても伝わらない。。
あの〜、
エンジンをかける消費カロリーは同じなんだから、
「あ〜 やらなきゃ。。」と思う分だけ損じゃない。
これはメンタル云々の話じゃなくて、損得の問題。
簡単なことだと思うんだけど・・・
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