スッキリしない日が、続いていますね・・・（ ; ; ）
体調も、崩れやすくなる季節。
体を動かして、血流を良くすることが大事です(^-^)
簡単なストレッチでも、全然楽になりますよ(^_－)－☆
今月もイベント、セミナー、目白押し！
是非、参加してくださいね♪
セルフィッシュ水曜日・・・3(お休み)・10(代行、水野)・17・24・31
南部ふれあいセンター
10時～機能改善体操 11時～ズンバ
セルフィッシュ木曜日・・・4(榎本)・11・18・25(石橋)
ハーモニー春日井
10時半～エアロ＆筋トレ＆ストレッチ
セルフィッシュ金曜日・・・5・12(スタジオ宙) 19・26(レディヤン春日井)
10時～ 大人のためのジャズダンス
ファンファン・・・5・12・19・26
春日井市体育館フィットネスルーム
4時～キッズダンス 5時～ジュニアダンス
A.T・・・6・13・20・27
春日井市体育館フィットネスルーム
6時～ジャズダンス初級 7時半～ヒップホップ(ホーリー先生)
A.T中級・・・7・14・21・28
春日井市体育館フィットネスルーム
7時～9時
C-cute☆・・・1・8・15(お休み)・22・29
陶小学校 6時半～7時45分
キッズダンス メンバー募集中‼小学1年～4年
☆イベントレッスンのお知らせ☆
13日土曜日ズンバ合同サークル☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
10時半～12時
小牧アリーナスタジオ
おかげさまで、残り2名になりました(^-^)
14日日曜日 姿勢改善レッスン＆癒しのストレッチ
1時～ホーリー先生の姿勢改善レッスン
2時～榎本 癒しのストレッチ
春日井市体育館フィットネスルーム
まだ、空きがありますので、是非ご参加を＼(^o^)／
自分の体に気づき、気持ち良く、伸ばしていきましよう！
11日木曜日
椅子のエクササイズ
カフェ ラ、ルクレ 出川町
3時～
☆代行のお知らせ☆
6日土曜日、12時10分～13時
セントラル千種 ズンバの代行します！
15日月曜日、10時30分～
セントラル小牧 ラテンのクラスは、永谷インストラクターに代行していただきます。
エアロ60にクラス変更になりますm(_ _)m
ケアリングヨガ、3日目,頑張ってきます！
25日木曜日、19時～2０時
ウィル愛知のズンバサークル、担当します！
今年もPTAふれあい教育セミナーが始まります。
第一弾、10日水曜日10時～柏原中学のお母さん達に向けて、
簡単に出来る体操、ウエストシェイプ、バストアップの方法を伝授してきます(｀_´)ゞ
暑くなっていきますが、皆さんに、笑顔を届けるために、
頑張ってまいります（≧∇≦）