こんばんは
身体は大丈夫そうです
っつーか、大会の筋肉痛なのか事故のダメージなのか
わからん
その程度の張りです
軽くトレーニングやストレッチ、そして演技のアームや移行の練習も大丈夫
よかった
そして今日はシシノバ部です
パティシエTが久しぶりに戻ってきました
おかえり〜〜〜
部活はサクッとシシノバ体操〜サクッとエアロ＆フライト〜サクッとジャンプ〜じっくりグラビティ
グラビティで初めてやったワークが今までにないくらい
胸椎の伸びを感じました
めっちゃ気持ちよかった
今後も動きを増やしていくとのことで
ワクワク
楽しみです
英国土産
ありがとう
おやつタイムにいただきます