ジメジメ・・・

こんばんは

雨が続きますね

梅雨みたいにジメジメします

洗濯物が乾かない

朝は「ゆいまーる」でボール体操でした

よく笑ってくださるので楽しいわ

今日も全身動かして気持ちよかった〜

ありがとうございました

玄関のお花、かわいい🩷

午後は車の点検に行ってきました

オイル交換とオイルエレメント交換して1時間かからず終了

帰ってからは宿題トレです

プッシュアップで足指を使えるように

動きの中で下腹が抜けないように

そしてスピード

な、トレーニングで短時間で汗だく💦💦💦

よし

明日は練習に行ってきます