朝は「ゆいまーる」でボール体操でした
とってもいい天気で動きやすいけど
暑い💦
エアコン入れて窓も開けての体操でした
私も気持ちよかった〜
昨日までの筋肉痛も解消です
けっこう汗かきました
また月末、よろしくお願いします
午後からは母の施設へ行ってきました
介護計画の見直し時期で色々説明を受けました
昨年転んで入院し、股関節置換手術を受けてからもう一年です
最近は調子が良ければ施設内を歩いて移動できるとのことで、とても嬉しいです
新しく入所した方々とも仲良くできてるようです
冬場は調子がいいのでもっと回復できるといいな
そしてあと約2週間で東北旅行です
妹が旅行計画書を作ってくれました
細かい
いつも計画してくれます
ありがとう
とっても楽しみです
さー明日は体育館が空いてたらちょび練に行ってきます
がんばろー👊