本日は《スペシャル癒しDAY》でした
【深部リンパ節解放〜セルフマッサージ講座〜】
大好きなカフェでの開催
〜おから中心のメニューの、とってもお気に入りのお店です〜
深部リンパ節解放の先生で友達のAちゃんが、わかりやすく教えてくれて、4人の参加者みんなで、セルフリンパ解放
実際に、Aちゃんの師匠であるK先生に、私も何度か【深部リンパ節解放】を施術してもらったことがありますが、本当に効果がすごいんです
（でも、病気になった時に、悪いもの（悪性）も身体中にリンパを通って流してしまう、ということで、そのあとは行けていません）
そのK先生にもセルフのやり方を教えてもらったり、本を紹介してもらって買ってみて、やってみたりしたことはあるけれど
やはり実践で教えてくれると、これまで、これでいいのかな？と思っていたことがハッキリして、すごくためになる講座でした
そして、講座のあとはお楽しみのランチ♪
［チリトマトうどん］
［パイナップルとクリームチーズのおからたっぷりマフィン］
いつもながら、美味しかったです
添え物の［おからとかぼちゃのサラダ］もとっても美味しいんです
参加したみなさんとお話も楽しかった〜
そして、午後からは
車で5分ほどの日帰り温泉へ♨️
リンパ節が解放された体を、さらにほぐしに行きました
めちゃくちゃ気持ちよかった〜
休憩しながら3回入って、休憩中にもソファで、そして露天風呂のチェアでも、マジ寝して
のんびり４時間過ごして、しっかり癒されて帰りました
夜ご飯は久しぶりに［ハンバーグ］
昨日までの7連勤の疲れがしーーっかり取れました
明日からもぼちぼち、、がんばろ〜
