寒くなってきました
体温が下がると免疫力が下がる
ということで、今年はしっかりカラダを温めて過ごしたい
食後にお茶を飲む習慣はなかったけれど
朝食後には《おから茶》を
ティータイムには《紅茶》や《チャイ》など
意識して温かい飲み物を飲むようにしています
そして足湯♨️
うちの湯船は使えなくなってしまっていて、いつもシャワーだけなので、足だけでも
手の痺れも少しあるので、一緒に手も入れちゃいます🤲
4クール目のR-CHOP化学療法から10日
現在の副作用
口内炎
舌全体が痛い
口渇感
唾液が少なくなってきて口の中が乾きやすい
耳鳴り、動悸
疲れた時に出やすい
倦怠感
だいぶ少なくなってきた
痺れ
手と足の指先が少しビリビリ
ちょっとずつビリビリする範囲が広がってきた
辛い、重い症状はあまりなく、食欲戻ってきて、たくさん食べたいものを食べています
ずっと食べたいと思っていたステーキ
美味しかった
お昼のナポリタンもこの前は薄味（に感じた）だったけれど、今日はちゃんと味がした
あともう少しで完全解放期に入りそう
楽しみ