裸族でいると、自然とカラダが引き締まって自分がより一層好きになる？！

私ね
ここ１ヶ月ほど、家の中では裸族なんですよっ

「出来る限り裸でいて、
　ちょこちょこ鏡で自分のボディラインをチェックする」

ということを
心掛けているんですけどね

そうしたところ

なかなか興味深い心的変化＆身的変化が起きてきているので
少しシェアしますね

ちなみに・・・

これは、以前
こちらのエネルギーワークの際に参加者様にお伝えした

『自分の中の神様詣』

をやり始めてから
ヒントを得て始めたのですが

先日来から綴っている【自撮り】の効能にも近いのかもしれないので、

まだお読みになっていない方は、こちらも良かったらぜひご覧くださいね

さて
裸族でいて、何が１番変化したのかというと・・・

『体型』

です

さすがに裸のお写真はアップすることが出来ないので
Before・Afterをご覧頂くことは出来ないのですが～

「胸のラインやウエストのクビレ感が綺麗になってきたのっ」

これ、なかなか面白いですっ

気分はこんな感じ

っとね
これはあくまでも『結果』なので・・・

ここからは『プロセス』もお伝えすると～

まず、【自撮り】の時と同じく、最初は抵抗はありました

やっぱり、私も以前と比べたら減ったとはいえ
まだまだカラダのコンプレックスは抱いているところもあるので・・・

直視するのに抵抗を感じることがあったのですが

『自分の中の神様詣』を行う様になってからは
段々と抵抗なく出来る様になったのです

むしろ、

裸である自分のカラダを観ているのに
ココロの中まで丸裸に観えてきて、内観も進んだ

というオマケ付きだったのですが
やはり、

『ココロ』と『カラダ』は繋がっている

ので

『ココロ』の中が《あるべき姿》に整理整頓されることで
『カラダ』の方も《あるべき姿》に整ってきてラインが綺麗になってきた

のではないか
と思っているのですよね

※人間って本来の《あるべき姿》になった時、１番美しくいられると言われていますからね

もちろん・・・

最初の頃は『現地点でのありのままの自分』を見せつけられる訳ですから

少々崩れたボディラインを目の当たりにしなくてはいけないので

若干、テンション下がる部分はあったのですが・・・

毎日、眺めていることで比較的早いタイミングで

自然と

「ここのお腹のお肉が少し減ったら、ドレスがもっと綺麗に着られるかな」
「腕も細くなったら、もっとテンションが上がりそう！」
「もしかしたら背中のこの肉って、胸のお肉じゃない？？」

と思えてきてね

鏡越しにカラダと対話しながらボディメイクを行ってきたら
これまで以上に苦労することなく、どんどんと体型が変わってきたのですよ

※カラダとの対話しながらのボディメイク法をお知りになりたい方は

　 こちらのメールセミナー へどうぞ

私も来月のバースデーパーティーでは

　去年よりも素敵にドレスを着こなしたいと思っているのであと１ヶ月楽しみながら頑張ります

そう

『ガムシャラに』とか『頑張って』という、いわゆる『苦行』でボディメイクすると
表情やオーラが曇ることも分かっているので・・・

『自然』に『楽しんで』出来るボディメイク法をいつも心掛けているのですが

今回のこの方法は「最初だけ」ちょこっと精神的苦痛はあるモノの
慣れると『自然に』行えるかと思うので比較的、行いやすいかな？と思ったのですよね

あっ、大事なコトをまだ伝えられていませんでしたが・・・
この方法を行う時は『全身鏡』があるのがベストです。

＊『全身鏡』の前をちょこちょこ通る様に過ごす
＊『全身鏡』に映った自分をしっかりと直視する様に過ごす

そうすると
自分のカラダのチャーミングポイントが冷静に分かってきて

「『全身鏡』の中の自分をより美しくさせるためには、

　どうしたら良いかな？」

という思いが自然と沸き上がってくると思います

そして私は、普段パソコン作業が多いのですが
パソコンの隣に直径15ｃｍくらいの鏡を置いているのですが・・・

　【夜道～やどう～】でお馴染みの『丸鏡』です

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なので、裸で作業していると
自分のバストが見える状態になっているのですが

コンプレックスを抱いている自分の『胸』であっても
ちょいちょい自分の『胸』が視界に入ってくると

意外と「美しいなぁ」とか「愛おしいなぁ」と思えてくるので
不思議です！！

前にね

「男性も女性も『おっぱい』を眺めていると健康的に寿命が延びる」

という記事を見たことがあったのですが

今回、このワークを実践して、

なんだか、それが分かった気がしました。

ホント、実際にやってもらいたいのですが
自分の『おっぱい』であっても、何かが活性化するのが分かるのですよ

これは、何かの『ホルモン』なのか『性エネルギー』なのか分かりませんが・・・

きっと何かが活性化することで健康的になって寿命が伸びるんだろうなぁ
と今回のワークで感じたので

氣になる方はぜひぜひ試してみてね

ちょうど、この夏の時期は裸でいても苦ではないですし
裸でいると普通に涼しいので

クーラーをあまりかけなくても済んでエコにもなるし
かえって体が冷えにくくなって良いこと尽くめでした

これは独り暮らしとか、１人の環境でないと
なかなか出来ないかもですが・・・

可能な方は、この夏のタイミングだからこそ始められるかと思うので
良かったらぜひやってみてね

そして、試された結果
何か面白い変化がありましたらぜひ教えてね～