表情筋トレーナーの内田佳代です。
ネットでもテレビでも若さをキープする方法など色々な情報が溢れています。
「なんか良さそう」ということで、やみくもに手を出していませんか？
美容家の方のお勧めするグッズや顔のマッサージ。
それは果たして正しい情報でしょうか？
その方法、もしかしたらあなたの顔の老化を促しているかもしれません…
そこで、口もとのアンチエイジングに限定されますが、正しい情報発信を！ということで、三和デンタルさんでコラムを開始しました。
なぜ噛むことが老化予防に繋がるのか？
その理由や顔の老化のメカニズムとともに
よく噛むための料理のレシピやメニュー、顔のお悩み別のエクササイズなど、具体的な実践方法を下記のコラムでお知らせしています。
ちなみに顔もエクササイズやマッサージ、やみくもにやると逆に老化を促しますよ！
むし歯予防や歯周病など、歯についてのコラムは 健口サプリ をご覧ください。
