3月末まで！お試し、プライベートレッスン

表情筋トレーナーの内田佳代です。

顔の印象を変えたい、自然な笑顔を手に入れたいと思ったことはありませんか？

これまで多くの方にご好評いただいている表情筋エクササイズのプライベートレッスン。

通常45分 15,000円（税別）のところ、3月末までの期間限定で、オンライン30分 5,000円（税別）のトライアルを実施します！

なぜ表情筋エクササイズ？

表情筋は、使わなければ衰えてしまいます。

でも、正しく鍛えれば、顔のたるみやシワの予防、若々しい表情作りに大きな効果があります。

短時間でも、効果を実感できるよう丁寧に指導いたします。

オンラインで気軽に体験！

ご自宅からリラックスして受講できるので、忙しい方や遠方の方にもぴったり。

30分のレッスンで、ご自身の表情筋の状態をチェックし、すぐに実践できるエクササイズをお伝えします。

こんな方におすすめ

• 写真映えする笑顔を手に入れたい

• 顔の左右差が気になる

• フェイスラインをすっきりさせたい

• プレゼンや接客時の表情を改善したい

📅 トライアル実施期間

〜2025年3月31日まで

この機会にぜひ、お顔の印象をアップデートしてみませんか？

ご予約・お問い合わせは下記のフォームよりお願いします。

プライベートレッスン申し込み

一緒に、魅力的な笑顔を手に入れましょう✨

口もと美人は歯の白さから！ホワイトニングで叶える理想の笑顔

第一印象は口もとで決まる！

あなたは初対面の人と話すとき、相手のどこを一番見ていますか？

多くの人が「口もと」や「笑顔」に注目すると言われています。

白く輝く歯は、清潔感や若々しさを与える重要な要素。

逆に、黄ばんだ歯やくすんだ口もとは、実年齢よりも老けた印象を与えてしまうこともあります。

実際、年齢を重ねるごとに、歯の色も少しずつくすんでしまいます。

色がくすむことで、より黄ばみがあるように見えてしまいます。

ホワイトニングで口もと美人に！

歯の色のくすみは、茶渋などの着色汚れという可能性もあります。

定期的に歯のクリーニングに行くことで、着色汚れが取れ、それだけでもきれいな歯に見えることも。

より白くしたい場合は、ホワイトニングが必要です。

ちなみに日本で販売されている歯磨き粉を使用しても、歯は白くはなりません。

ホワイトニング効果！と記載があっても、茶渋などの着色汚れを取るだけで、もともとの歯の白さが白くなるわけではありません。

歯を白くしたいのならば、ホワイトニングを行いましょう。

ホワイトニング材は、海外からネットでお手軽に取り寄せることもできますが、

透明感のあるきれいな白さを手に入れたいのであれば、必ず歯科医院で相談のもと、行うようにしましょう。

・ホームホワイトニング

歯科医院で作成したマウスピースを使用し、自分のペースでケア。

じっくり時間をかけることで、知覚過敏がおきにくい。

忙しい方でもスキマ時間に取り組める。

・オフィスホワイトニング

高濃度のホワイトニング剤を使用し、短期間で白さを実感。

1回の施術でも効果を感じやすい。

一番のオススメは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの両方を行う、デュアルホワイトニング。

一度ホワイトニングを行えば、あとはタッチアップと言って、1年〜2年に1度くらいホワイトニングを行えば、白さのキープをすることができます。

また、定期的にクリーニングを行い、着色除去するだけで歯のツヤを保てます。

白い歯は、笑顔をより魅力的にし、第一印象をアップさせる大切な要素です。

ホワイトニングを行うことで、自信を持った明るい笑顔を手に入れませんか？

ホワイトニングのご相談＆提携先のクリニックでのホワイトニングも行っています。

↓下記のフォームよりお問い合わせください。

表情筋エクササイズ　お問い合わせ

自然な笑顔で写真映え！マンツーマンの顔トレーニング講座

写真を撮るときに「笑ってください」と言われても、表情が堅くなってしまうことはありませんか？

自然な笑顔が作れず、写真写りに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

そんな方に向けて、マンツーマンの3回コースのエクササイズ講座を開催します！

なぜ表情が堅くなるの？

写真撮影時に緊張すると、顔の筋肉がこわばり、ぎこちない笑顔になりがちです。

また、普段から口元や頬の筋肉を意識して動かす機会が少ないと、いざ笑顔を作ろうとしてもうまくいきません。

この講座では、顔の筋肉を鍛え、自然な笑顔を作るためのトレーニングを行います。

３回のレッスン後にプロフィール写真を撮影すると、ご自身の満足いく写真になること間違いなしです。

レッスン内容

第1回：表情筋を知ろう！基本の顔トレーニング
・顔の筋肉の仕組みと役割を知る
・緊張をほぐすストレッチ
・自然な笑顔を作るための基礎エクササイズ

第2回：魅力的な笑顔を作るテクニック
・口角の上げ方のコツ
・目元の表情を柔らかくする方法
・

第3回：実践！撮影時の表情トレーニング
・カメラを意識した笑顔作り
・自然な笑顔を引き出すポージング
・実際に写真を撮りながら表情をチェック

こんな方におすすめ！

✅ 写真撮影の際に笑顔が不自然になる
✅ 表情が堅くなってしまう
✅ もっと魅力的な笑顔で写真に写りたい
✅ 就活やプロフィール写真の撮影を控えている

笑顔はあなたの印象を大きく左右する大切な要素。

自然で魅力的な笑顔を手に入れ、自信を持って写真撮影に臨みましょう！

場所：大田区当社スタジオ（オンラインも可）

時間：１回４５分✕３回

金額：33,000円（税込み）

お申し込みは、↓のページより「レッスン3回コース」を選んだ上、お申し込みください。

プライベートレッスン申し込み

単発のプライベートレッスンについては、以下の記事を参考にしてください。

プライベートレッスン2回分の費用で3回レッスンが受講可能ですので、お得です！

『表情筋エクササイズのプライベートレッスンについて』