おはようございます。
がんばらないをお伝えしている
心屋塾認定講師 中村佳代です。
ついつい、いつのまにか肩に力が入っていませんか？
がんばらないを意識していても、ついがんばってしまう時ありますよね。
そして、がんばり過ぎちゃった自分にダメ出ししたくなる。
ね〜、わたしもなかなか、がんばり過ぎが抜けなくてイヤになっちゃいます。
だけど、以前は、自分ががんばり過ぎていることさえ気づかなかったので、その頃にくらべたら今は大成長ですよね。
そして、がんばっちゃう自分も大切にしましょう。
よくがんばったね〜
楽しかったね〜
疲れたね〜
今日はゆっくり休もうね〜
仕事の合間にお茶でも飲もうね〜
大丈夫、大丈夫、大丈夫。
幸せはあなたの中にあります。
あなたは毎日成長しています。
心配せずに、楽しいことしましょうね。
今日はいいお天気。
いい日になりますように。
ゆっくりお茶を飲む時間を作ってるか
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