料理教室 | MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

旦那と 犬2匹 のんびりくらしてます。結婚を期に太って 日々記録更新中!
決めました!ダイエットします!
スタート時 63.0キロ 体脂肪35㌫ BMI24
目標    54.9キロ 体脂肪29㌫ BMI22
糖質制限やMEC食で頑張ります!

料理教室でした音譜

糖質 解禁デーとなってしまいましたあせる

目の毒の人は避けたほうがいいかも・・・ガーン

ダウン
ダウン

ひらめき電球天津飯
ひらめき電球イカとホタテのチリマヨソース
ひらめき電球肉団子スープ
ひらめき電球揚げカスタード

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月に一度の料理教室 とっても美味しくって
そこで知り合って、お会いできる方々もいて音譜毎月楽しみですラブラブ
ただただ、糖質高めえっ
もち帰るつもり だったのに 汁ものが多くて デザートは持ち帰りビックリマーク
ご飯を こっそり 残しました。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

あと、料理教室 行ってるのに 
普段の料理はお粗末でお恥ずかしいデスにひひ
 
なので、周りの人には基本的に通っていることは ヒミツにしてますにひひ