スタート時1月3日 2月17日 2月18日
体重 63.0 61.10 60.95（-0.15）
体脂肪 34.7 33.00 33.80（+0.8）
BMI 24.0 23.3 23.2（-0.1）
生理 終わったのに 思うように結果が出てこない
そんなに、食事内容変えてないにの一ヶ月前の体が軽い感覚を感じられない
続けていれば結果が出ると信じて頑張ろう
2/16 夕食
目玉焼きハンバーグチョレギサラダだし巻き卵豚汁（しょうゆベース）
2/17 夕食
ステーキゆでたまご温野菜豚汁刺身（写真とりわすれ）
太っていくのは、バランスが悪いのかな・・・
基本を思い出して、地道に頑張ろう
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