スタート時1月3日 2月9日 2月10日
体重 63.0 60.05 60.30（+0.25）
体脂肪 34.7 33.50 33.90（+0.4）
BMI 24.0 22.9 23.0（+0.1）
生理がきて 体が重い日が続いてます
土曜日に友達と一ヶ月ぶりくらいにあったら、
みんなに夫婦して痩せた
何したの
って驚かれた
みんなにMEC食 説明したら、「米食べたい」「ラーメン食べたい」から無理って言ってた
・・・最初は私もそうだったし
今後も続けて、結果を見て理解してくれる人が増えたらうれしいな
少しずつ結果は出ているので焦らず、コツコツ頑張ろう
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