料理教室 | MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪
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MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪
旦那と 犬2匹 のんびりくらしてます。結婚を期に太って 日々記録更新中!
決めました!ダイエットします!
スタート時 63.0キロ 体脂肪35㌫ BMI24
目標 54.9キロ 体脂肪29㌫ BMI22
糖質制限やMEC食で頑張ります!
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料理教室
昨日は料理でした
豚肉巻きの照り焼き
ゴボウサラダ
落とし卵の豆乳汁
どれもとっても美味しくて今日も食べ過ぎてしまいました
友達とも会えて楽しい時間を過ごせました
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