夕食 | MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

MEC食&糖質制限&ココナッツオイルでダイエット♪

旦那と 犬2匹 のんびりくらしてます。結婚を期に太って 日々記録更新中!
決めました!ダイエットします!
スタート時 63.0キロ 体脂肪35㌫ BMI24
目標    54.9キロ 体脂肪29㌫ BMI22
糖質制限やMEC食で頑張ります!

先日ワインの試飲会で美味しかったワインが届いたので早速ニコニコラブラブ


$kayo-0125のブログ

白ワインで飲みやすくとっても美味しかったグッド!

kayo-0125のブログ
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タコのカルパッチョアップとサーモンのマリネアップでいただきましたにひひ