こんばんは、エクタです。
「人の目が気になる人へ」を
2回にわたってお届けました。
人の目？
そんなのあるの？
今じゃそんな私ですが
以前は
人といると疲れてしまうし
一人の方が楽しかったんです。
どこで変わったんだろう？
5年前にお話ししてました。
ずいぶん古い記事ですが
今夜、再びお届けします。
──────────
1人の方が楽だよね
──────────
（中略）
今回は、6日間の滞在でした。
ほぼ一人でいる時間はなく
常に誰かと一緒でした。
途中、ふと気づきました。
以前の私だったら
1人になりたくて仕方なかった
だろうなって。
ずっと誰かと一緒だと
疲れてしまうのでした。
旅行はいつも
自由きままな一人旅。
何でも話せる友人だって
いるのですが
実のところ
1人で行動する方が楽でした。
自分のペースでいられるから。
ということは
誰かといると
自分のペースでは
いられなかったのですね。
場の雰囲気に合わせたり
求められる役割を演じたり
していたのは
良い人に思われたいというより
我を通すあまりに
“面倒なこと”になるのが
嫌だったからです。
それに比べたら
何の苦でもありませんでした。
でも本当は、
そうではなかったのです。
──────────
さらに当時を
思い出してみました
──────────
心を許せる友人でも
言わなくていいことまで
話し過ぎたような気がして
それでもうまく
伝えられなかった気がして
友人につまらない時間を
過ごさせてしまった気がして
家に帰ってから
何となく落ち込んでいました。
誰にもわかってもらえない。
そんな
小さな孤独を感じたりして。
わかってもらう努力？
気持を伝えているのに空回り。
それが続くと
さらに1人でいるのが
好きになりました。
あなたにも
そんな経験はありますか？
そんなある時、
気づいてしまいました。
わかってもらえないんじゃ、
なかった。
こう見られたい
こう思われたくない
が強かったのです。
自分の希望と違うように
見られたり思われたりすると
わかってもらえない
と感じていたのです。
…冷や汗ものです。
大いなる勘違い。
ものすごいエゴイスト（笑）
何よりショックだったのが
私が私のことを
わかっていなかったこと！
──────────
いろんな自分で遊べる
──────────
それからは
自分のままでいる、ということを
学び続けました。
こうありたい、を
手放し続けて。
今ここの自分と出逢い
愛するようになるうちに
人といても疲れなくなりました。
むしろ、
人といるのが好きになりました。
自分のままでいるほどに
相手のままも感じられるのですね。
人との出逢いは
大切なギフトだと
感じるようになりました。
その一方で
1人でいるのも
もっとずっと好きになりました。
人といるのが疲れるから
1人でいよう、という
消極的な理由からではなく
1人だからできることを
存分に楽しんでいるからです。
瞑想しながら食事したり
思いつきでバスに乗ったり
全裸でエアロバイク漕いだり（笑）
もちろんそれを
「一緒にやりたい」
という方がいたら
全然ウエルカムです。
1人でも、一緒でも
どちらでも。
いろんな自分を存在させて
あげられるようになりました。
「いろんな自分を存在させる」
これからの時代を
楽しむためのキーワードだと
思います。
あなたが思っているあなたは
あなたのほんの、一部分。
どんどん解放して
いろんな自分と
出逢っていきたいですね。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
素敵な金曜日の夜を！
追伸：早割は4/30まで
感じる力を育てる
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エクタ Joy of lifeを伝える人
- 50種類の高次元エネルギーを４年間で
2,500件伝授したエネルギーマスター
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「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」
- 20年の瞑想歴で、
瞑想が苦手な方への指導を得意とする
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表現者・クリエイターから支持を得ている
- “エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
ライフスタイルの提案も可能
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なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？
幼少期からそうした問いを持ち、
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始める。
身体と心、魂に働きかける
エネルギーヒーリングを学び続け、
2009年よりオリジナルのセッションを提供。
2014年からはヒーラー養成講座をスタート、
翌年より毎年リトリートを開催している。
2020年、伊豆大島にRetreat&StayBHOGAを設立。
現在は都内と伊豆大島の二拠点生活を送っている。