こんばんは、エクタです。

タイから戻って風邪をひいてました。

今はすっかり元気。

（WIRED Futures.

『次の30年を体感するOne Dayカンファレンス』

に参加してきました）

元気あればなんでもできる！

そして

元気じゃなくても

できることがあります。

幸せを感じられなくても

できていることがあります。

だから本当に何でも良い。

何が起こっていも良いし

何を感じていても良い。

楽しくても悲しくても。

最近、いわゆるメタ視点が

加速しています。

自分は、私という人生の主人公。

その人物が生きている

人生という物語を観ている視点。

主人公が何を思い、

何を感じているのか

見届けたいという感覚。

その視点と感覚が強まるほど

「何でも良い」も強まるようです。

もちろん

楽しいと嬉しいし

悲しいと苦しい。

でもそれがなんであれ

味わっているという意味で同じ。

そしてそこに距離があるから

映画を観ているようなのです。

先のわからない。

わからないから面白い。

この視点と感覚が強まった理由は

ひとつにはやはり、瞑想があります。

瞑想は

ミクロとマクロに働きかけるなあって

思います。

ミクロは

楽しくなったり悲しくなる主人公。

マクロは

主人公を見届けている大きな意識。

ミクロの段階では

自分の中にやってきているものを

隅々まで体験し

自分とは何なのかを教えてくれる。

マクロの段階では

自分を超えて命や生への理解を

深めてくれる。

メタ視点の広がりは

瞑想がマクロの段階へと進んだことを

教えてくれている気がします。

来年で瞑想を始めて20年

という節目になります。

いろんなことに興味を持つ私が

唯一続けている探求の方法。

続けてきて良かったなと思います。

もし瞑想がなかったら

私の人生はまったく違っていたはず。

「何でも良い」はイコール

「いつだって幸せ」

の状態なのだとわかりました。

そんなタイミングで

以前開催していた

「ヒーリング×瞑想」マスター講座

第１期生の卒業生、

作家であり意識の探求者である

赤坂真理さんが

大島で１泊２日の

瞑想リトリートを行うことになりました。

テーマは【エネルギーのかたちを変える】

「誰もが、幸せになるために、

　愛し愛されるために生まれています」

そう語る赤坂真理さんと共に、

あなた自身の心と身体で、

深い瞑想とエネルギーの変容を

体験できるチャンスです！

お申し込み開始しました。

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12/25までは早割適用されます。

私も現場でサポートします。

ぜひご一緒しましょう。

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

素敵な夜をお過ごしください。

エクタ　【ヒーリング×瞑想】ティーチャー

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■主な実績

●50種類の高次元エネルギーを
　４年間で2,500件伝授したエネルギーマスター

●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
　独自セッションを1,000件以上提供

●クライアントの9割が
　「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」

●15年の瞑想歴で、
　瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする

●作家、画家、デザイナーなどの
　アーティストからも熱い支持を得ている

●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
　ライフスタイルの提案も可能

●「心に効きます」「何度も読み返しています」
　ハートに響くメルマガ配信中

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■プロフィール

1973年、東京生まれ。

子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。

なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？

その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。

WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。

2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。

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■ミッション

すべてはひとつに繋がっている（ワンネス）ことに目覚め、
その中で自分らしく（ユニーク）創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。

《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する２つの意味を持つサンスクリット語です》

「大事なのは、考えを変えることじゃなかった」