こんにちは、エクタです。
ボディヒーリングにまつわるシリーズ3日目。
前回は、
なぜボディヒーリングが
凄いのか？感じられるのか？
「心と身体は繋がっている」
ことについてお伝えしました。
今回は
「身体を喜ばせることは
人生への信頼を呼び起こす」
私がボディワークを学ぶ過程で
気づいた大きな気づきについて
お話ししていきますね。
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ハートに触れるセッションを
練習した日のことです。
物理的にしっかりと
胸の周辺に触れていくのですが
あばら骨を1本1本
なぞるように触れられていると
普段はまったく意識していない、
そのカーブの立体感が
際立ってきました。
「あぁ、そうだ。
あばら骨は
内臓を守るような形に
なっているんだよな」
そう感じた時、
一瞬で理解しました。
あばら骨だけではなく
身体のぜんぶが
自分を生かそうとしていることに。
あらゆる部分が
“生きるための創り”に
なっていることに。
こうして書くと
実に、実に
当たり前のことですね…。
でも、
それを実際に感じてみると
当たり前ではないことに
気づきます。
そうした目線でみたら
骨のひとつひとつ、
内臓のひとつひとつ、
その作りが奇跡のように
感じられたのです。
身体に教えてもらったような
気がしました。
私たちは、
生きるために
生まれてきていることを。
（そして死ぬことを。）
そのための身体を携えて
この世界にやってきたことを。
そんな大切なことを
忘れちゃいけない。
忘れたくないな。
そう思いました。
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放っておいても続く力
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命は、勝手に生きる。
草が勝手に生えるように。
自分が指示を出さなくても
内臓は勝手に働き
細胞は勝手に分裂する。
その力強さたるや！
自分が思うよりも
肉体は生き生きしています。
たとえ不調でも
病気を持っていたとしても
終わりの時が来るまで
生きようとする姿勢に
変わりはありません。
エネルギー不足だな、
生きる力が弱まっているな、
と感じる時は
放っておいても続く
この力を思い出してください。
頭の中が思考でいっぱいで
肉体と離れてしまっていて
それを感じられなくなっていて
エネルギー不足だな、
生きる力が弱まっているな、
と勘違いしてしまうことも
多いからです。
そしてそう思い込むと
身体はその通りに振舞います。
（なんて健気なんでしょう…）
なので、弱っている時は
自分で何とかしようとせず
その力に任せましょう。
マッサージを受けたり、
ヨガやストレッチをするなど、
身体を感じることも
自然の中でくつろいで
呼吸を深めることも
その力を思い出すきっかけに
なると思います。
少しでも感じられたら
「ありがとう」と
優しく撫でてあげてると
身体はとっても喜びますよ。
そして深いくつろぎ、
自分に安心する感覚が
やってくるはずです。
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ボディワークの可能性に
ときめいた方は
次回もお楽しみに！
自分と繋がり、愛と繋がる
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エクタ 【ヒーリング×瞑想】ティーチャー
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■主な実績
●50種類の高次元エネルギーを
４年間で2,500件伝授したエネルギーマスター
●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
独自セッションを1,000件以上提供
●クライアントの9割が
「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」
●15年の瞑想歴で、
瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする
●作家、画家、デザイナーなどの
アーティストからも熱い支持を得ている
●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
ライフスタイルの提案も可能
●「心に効きます」「何度も読み返しています」
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■プロフィール
1973年、東京生まれ。
子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。
なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？
その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。
WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。
2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。
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■ミッション
すべてはひとつに繋がっている（ワンネス）ことに目覚め、
その中で自分らしく（ユニーク）創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。
《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する２つの意味を持つサンスクリット語です》