こんばんは、エクタです。
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ヨガインストラクター
だからできるヒーリングとは？
詳しくはメールの最後に
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「ヒーリングの練習をしていたら、
それまで自分では
気づかなかったのですが、
“ハートを自分で傷つけている”
“ヒリヒリとた感じがする”
“喉が詰まっている”
というフィードバックを
いただくことが続いていて(^^;)
私は自分のハートを
傷つけているんだ…
そういうエネルギーの使い方を
してるんだなぁ。。
と気がつきました。
それを改善したいのですが、
どうすればいいでしょうか？？」
長期講座の受講生から
こんなご相談をいただきました。
ここで取り上げる理由は
このご質問が
とても普遍的だからです。
シンプルに言い換えると
「自分の良くない所を
改善するには
どうしたらいいでしょうか？」
という質問ですよね。
悪いところを良くするための
方法を訪ねているわけです。
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方法は教えません
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改善する方法は、あります。
特定のエネルギーに働きかける
ヒーリングやワークなど。
でも、講座受講生には
そうした方法をお伝えすることは
めったにありません。
なぜかというと…
言ってみれば
方法は処方箋のようなもの。
何か症状が出たら
これをすればOK
─ これは対処療法です。
必要に応じて
うまく使いこなせるように
なることも大切ですが
それを必要としない
土台作りをして欲しいから。
自己治癒力を高めること、
と言えるかもしれません。
では、対処療法を必要としない
土台作りとは…？
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探しにいくのではなく
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まずは
質問をくれた受講生へ
私がお送りしたメッセージを
読んでみてください。
「“改善”するというと、
今の状況を否定している
エネルギーを含むので、
もっとハートに近づいていって、
何に傷ついているのか
聞いてあげるといいと思います。
といっても、
それが何なのか
探しに行くというより、
「何があっても
聞いてあげるからね」
というスタンスでいることが大切です。
そのように自分を
優しい眼差しで見ていれば
その時になれば
答えがわかるかもしれないし、
あるいは
自然に消えてしまうかもしれません。」
「それから、、、
ハートは傷つきません。
傷つくのはエゴです。
ハートはすべてを
受け入れる愛のスペースですよ。
ハートが傷つく感じがした
というフィードバックは
私からすると、
ハートを使っていない、
ハートにエゴが覆いかぶさって
ハートの機能が使われていない、
という状態なのかな？
と感じました。
ヒーリングの練習を続けることが、
一番よい助けになると思います」
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どんな眼差しを向けている？
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対処療法を必要としない
土台作りとは、
観方を
変えることです。
向き合い方を
変えることです。
ダメなところ、
直す必要があるところ、
そんな観方をしない。
そうすると
向き合い方も変わるのです。
自分に対する眼差しが
優しいものに変わると
セルフイメージが変わってきます。
自分が大切な存在になります。
自分を愛するという感覚が
広がってゆくのを感じるでしょう。
受講生は私のメッセージを
ハートで
受け取ってくださいました。
「とてもとても優しいですね。
言葉を聞いただけで、
氷が溶けて
あったかくなる感じがします。
自然にひらいていくような。。
どうにかしようとせず、
自分にも子供達にも
そんな優しい眼差しと、
何があっても聞いてあげるからね。
それを
大切に大切にしていきます＾＾
そして、ヒーリング練習
続けていきます！
答えを探ろうとせず、
その眼差しを
自分に向けてあげます＾＾
エクタさん、
ありがとうございます〜
あったかい、
穏やかな気持ちになりました。」
あなたは自分自身に
どんな眼差しを向けていますか？
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
素敵な夜をお過ごしください。
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エクタ 【ヒーリング×瞑想】ティーチャー
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■主な実績
●50種類の高次元エネルギーを
４年間で2,500件伝授したエネルギーマスター
●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
独自セッションを1,000件以上提供
●クライアントの9割が
「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」
●15年の瞑想歴で、
瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする
●作家、画家、デザイナーなどの
アーティストからも熱い支持を得ている
●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
ライフスタイルの提案も可能
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■プロフィール
1973年、東京生まれ。
子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。
なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？
その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。
WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。
2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。
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■ミッション
すべてはひとつに繋がっている（ワンネス）ことに目覚め、
その中で自分らしく（ユニーク）創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。
《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する２つの意味を持つサンスクリット語です》