こんにちは、エクタです。
毎年、終戦記念日の前後は
体調を崩しがちなのですが
今年はその影響を感じることなく
過ごしています。
先月のスペインリトリートで
私の中にある戦争に対する痛みが
癒されたような気もします。
そのエピソードはこちら
▼ 平和を祈るよりも大切なこと
https://ameblo.jp/kayam-in/entry-12396049320.html
===============
あなたはどこにいる？
===============
さて、先週末
長期講座修了生への
フォローアップ会を行いました。
スペインリトリートで
学んだことの中から、
「中心にいる」サポートをする
ワークをいくつご紹介しました。
「中心にいる」とは、
リトリートのテーマであった
「ハラへの気づき」
そして
「センタリング」です。
「センタリング」って
ヒーリングや瞑想の世界では
よく使われる言葉ですが
「センタリング」がなぜ大切だか、
自分の言葉で説明できるほど
あなたは体験されていますか？
もしそれができるなら
あなたは「センタリング」を
人生に活用できている、
と言えますね。
もっと正確に言うなら
「センタリング」の状態で
生きることができる、と。
===============
努力なしで力が出せる
===============
「センタリング」の状態って
何が違うのでしょう？
私自身の体験から言うなら
「最強な自分」の状態です。
中心には
エネルギーの源があり
源と繋がっていると
エネルギーが効率的に使える状態。
リトリートティーチャーの
言葉を借りるなら
「中心（ハラ）にいれば
努力せずに力が出せる」
のです！
自分で体験してみると
よくわかると思います。
また、意図せずものごとが
順調に進むときは
中心にいることが多いのです。
===============
根拠のない自信
===============
精神的にも
ぶれることがなくなります。
「これで良い」
という確信が持てます。
しかも、根拠がなくても。
根拠なしにそう思えることが
自信に繋がります。
自分の選択を、信頼できます。
誰の承認も必要とせずに
そう感じることで。
（根拠がなくても
自信が持てる理由は
源には「すべてある」からです）
あなたにも一度、試して欲しいです。
何か行動をする前に
センタリングするのとしないのと
どんなふうに違うのか。
例えば私なら
メルマガを書くときに
ただ急いで書き上げるのと
センタリングを意識して書くのとは
言葉の選び方も違ってきますし
満足度の差も明らかです。
当然、メッセージが
伝わるのも後者の方でしょう。
また、
自分の選択に自信が持てない時も
センタリングを意識することが
助けになると思います。
中心からみて
自分の選択はどう見えるでしょう？
センタリングしても
確信が持てないなら
検討の余地があるかも知れませんね。
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
素敵な1日をお過ごしください。
＿＿＿＿★＿＿＿＿
1年に1度の長期講座
いよいよ11月スタート！
【ヒーリング×瞑想】マスター講座
http://kayam.net/pre/
説明会ご参加受付中です
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
エクタ 【ヒーリング×瞑想】ティーチャー
--------------------------------------------------
■主な実績
●50種類の高次元エネルギーを
４年間で2,500件伝授したエネルギーマスター
●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
独自セッションを1,000件以上提供
●クライアントの9割が
「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」
●15年の瞑想歴で、
瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする
●作家、画家、デザイナーなどの
アーティストからも熱い支持を得ている
●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
ライフスタイルの提案も可能
●「心に効きます」「何度も読み返しています」
ハートに響くメルマガ配信中
→お申込みはこちら
--------------------------------------------------
■プロフィール
1973年、東京生まれ。
子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。
なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？
その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。
WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。
2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。
--------------------------------------------------
■ミッション
すべてはひとつに繋がっている（ワンネス）ことに目覚め、
その中で自分らしく（ユニーク）創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。
《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する２つの意味を持つサンスクリット語です》