明日の新月に合わせて、昨日からデトックスプログラムを開始しました。
計画しているわけではないのですが、数年おきに思い切った体質改善プログラムを実行して、心身をデトックスしたくなります。
7年前にはマクロビオティック、5年前に呼吸法＋食事制限、3年前にロウフード。
それぞれ1ヶ月程度、きちんとルールを守って続けました。きっちりとやってみると、変化がわかりやすくて面白いものでした。厳密に行ったその後は、無理なくできることを続けていたのですが・・
仕事が変わったり、精神面でのいろいろがあったりして、このところの食生活は、再びなんだか変になっていました。
そして身体が重たいのです。実際、体重も増えていましたが、単純に脂肪がついただけではない、重さがあるのでした。内臓がブラックホールになっているような？
もちろん、この重さ、ブラックホールは必要ありません！
そことで今年のゴールデンウイークをデトックスプログラム週間として、ケイシー療法にとりかかることにしました。3日間のひまし油シップ＋3日間の浄化食＋洗腸という6日間のプログラムです。
療法、というくらいなので、第一の目的は"健康になること"。身体の中のいらない毒を出すために、排泄環境を整えましょう、という考え方です。（ケイシー療法については後日）
これまでもそうだったのですが、身体が要解毒！を感じると、その時にふさわしい情報がとつぜん近づいてくるのでした。あ、来たね、とすぐにわかります。
今回は食事制限だけでなく、シップしたり洗腸したりと身体そのものにも働きかける未知の世界なので楽しみ！途中、何か変化があったらご紹介していきたいと思います。
ところで今朝、また髪を切ってきました。春先から少しずつ切ってきましたが、ベリーショートにしたら、もう気が済みましたー。
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数年に一度のスペシャルデトックス開始！