コーヒーエネマと浄化食 デトックス体験記-2

ひまし油シップ3日目の夜、オリーブオイルをスプーン1杯飲んで就寝。

今朝から浄化食スタートです。その前に、コーヒーエネマをしました。

コーヒーエネマというのは、コーヒーを使った腸内洗浄の方法のこと。腸内に残る毒素や老廃物を排泄するのが目的です。簡単にいうと浣腸みたいなものです。『病気にならない生き方』の著書、深谷弘美先生が開発したというキットを使って行いました。

>腸内洗浄もケイシー療法の基本のひとつ。もともと便秘しない方なので、今日は驚くべきようなことはありませんでしたが、しばらく続けて様子をみようと思っています。

浄化食というのは、3日間リンゴだけを食べる食事のこと。
ンゴダイエットがずいぶん前に話題になったこともありますが、ケイシー療法としてのそれは、ひたすらリンゴだけを食べて痩せる！というものではありません。胃や腸を休めて、排泄にエネルギーを注ぐのが目的なので、ひまし油シップや腸内洗浄があってこそ、なのですね。

初日の今日はそれほどお腹が空かなくて、1日6個は食べた方がよいとされていますが、3個で満足。胃はぎゅるぎゅる鳴いていますが・・。
明日、明後日と食欲はどうなるのでしょうか。

空腹に悩まされなかったのは、オイルマッサージを受けたおかげかも。近所の友人と交換セッションしました。食べ物から栄養を採らなくても、エネルギーが回ると辛くないみたいです。そして触れること、触れられることで何かが満たされる、ような気がしました。

今夜はひまし油シップはお休みです。身体を休めつつ、ゆっくり映画でも見ようと思っています。体調はスッキリしていて良い感じ◎食べたものを消化するのって、結構なエネルギーを使うんだったと実感しています。

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