• 安心するかどうか

• 「同僚トレーナーの話」　腰痛を経験して感じた事　

• 保険の見直し　日々のカラダのメンテナンスとの共通点

• セルフメンテナンス　「腹痛と合併するような腰痛」におすすめ！！

• 4年ぶり！？スタジオでランニングセミナー

• 痛みを経験して気づく事がたくさんある。　教科書だけじゃわからない。

• 「おすすめといわているストレッチをしているのに、なかなか改善しない。」

• 私の話　ヒザ痛・腰痛が起きませんでした。

• 歩くスピードがアップしたトレーニング方法

• ﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟかな？キッズ指導を通して。。

• レベルアップしてきます！！連日のキッズ教室

• ありがとうと言っていたが、以前は嬉しいと思わなかった。

• 基本に忠実に。おかしいな？と思ったらチェックしましょう。

• 深夜にガクっと尻もちをついてしまいました。　脚の疲労の改善＝血流のコントロール

• セルフイメージを高める為に、ちょっとしたプラス点を大切にする。

• 筋肉自体は、縮むことしかできないので、ストレッチングする時は、○○に頼る。

• ネット検索のように！　改善方法の絞り込み！

• 「8点までしかできませんでした」と報告内容の価値

• 成長していく過程で見られる、「贅沢な気持ち」

• 「もし、改善したら○○がしたい。」思いがけない目標が、意欲を高める

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