• 【左右の歪み】ストレッチよりも効果的だった例

• 暑い時は首の冷えに注意

• 取り急ぎご報告　下北沢活動につきまして

• 永遠にやり続けないといけない？太ももの外側の突っ張り。

• 活動場所の増加・変更

• こんなに効果があったのか！【歪みの改善について】

• 最終的には感覚に重きを置きたいが、、

• 感覚で姿勢を改善

• 内臓の疲労と腰痛

• 腰痛改善のきっかけ　スクワットの勘違い

• ダンベルを持つよりも効果的！　二の腕は、背中とセットでトレーニング！

• 厳しい時こそ、色々チャレンジしないといけませんね

• 会津美里町　本郷中学校のブログに載せていただきました。

• 術後5か月経過　体幹・上半身の動きで、下半身の動きが軽くなってます

• 術後2～3か月での気づき　【下半身の筋力低下が腰痛を起こす】

• 装具を見た息子の対応　・　術後７週経過

• 退院しました

• 右膝前十字靭帯再建手術をします。

• 今年もよろしくお願いいたします

• 「立っている時、腰が痛くなる」を改善　「スーパーマンバランス感覚」

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