• グループレッスンをやめようと思ったきっかけと、現在。

• ストレッチング講習「もっと動けるようになる！全身ストレッチング」

• 骨には痛みの神経がありません

• 寒い日の猫背には、足首にちょっとした意識をして改善

• ずっと忘れる事が無かったお客様との別れ。

• 歩かなくなったばあちゃんが、再度歩く習慣を作ってもらうにはどうすれば・・。

• 効果的なストレッチングの秘訣は、細かい○○移動！

• 何をすればいいのか。。お悩みをいただきました。

• 【一つに絞る事も大事】

• 【事例】朝起きたら急な腰痛が。。後編

• 【事例】朝起きたら急な腰痛が起きた。前編

• 今の努力は、マイナスからゼロへ？それともプラスを積み重ね？

• 健康器具　楽しく継続して使用できる方法

• 信頼して継続してくださる方ほど、繰り返し共有したい事

• 目的の動作ができるカラダになっていますか？

• なぜ、もも裏の張りがあるのに、肩甲骨を動かすのか。

• 【お声】年末年始、無事に過ごせました！

• 【解説】「○○は痩せるの？」　お正月に多い質問について。

• お正月によく質問されることベスト3　

• ヒザ痛腰痛にならない【家具移動のコツ】

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