• 【更新】ヒザ痛・腰痛改善　指導料金

• 会津美里町にて、集中健康運動教室を行いました。

• 【お客様の声】自己管理できるというプライドを持ちたい

• 「お客様からの声」なぜ足裏のマッサージが、腰痛に良いのですか？

• 同じことをしても、納得してから行うから効果が出る。

• 6月から開始します。会津美里町の皆様に、10回コースの運動教室

• 会津美里町民の皆様に、ヒザ痛腰痛指導をさせていただきました。

• 改善していく過程は？

• ヒザ痛と腰痛に苦しむ方の力になりたい。

• なかなか行動に移せない時

• ヒザ痛と腰痛を改善する為には、

• 【トレーニングで再発予防】ふとした時の痛み

• 【種類別 ヒザ痛】階段も、正座も大丈夫なのに、ヒザが痛いのはなぜ？

• 【片足バランスのコツ】重心を高く保てるカラダづくり

• 【使わないように使う】片足床タッチエクササイズ

• 「使わないように使う」カラダづくり

• 【すきま時間】やらないといけないのにできない！から脱却！！

• 胸を張りたい時は、意識して猫背をつくる！

• 肩甲骨を動かして、腰痛改善！

• 【ケガをしない秘訣】　「○○」　しない事。　

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