皆さんこんにちは！
最近、急に寒くなりましたね。。。
季節の変わり目、皆様、お体にお気をつけてお過ごしください！！
本日、私は『ラテンエクササイズ』に参加しました！！！
「ラテンエクササイズ」の講師はラペラ・オスメルさん、
通称「オスメル」です！
写真から伺える通り、とっても明るく社交的な方です
簡単な紹介をさせていただくと、、、、
★キューバ・ハバナ生まれ
★お父さんはバレーボールの名選手（ディエゴ・ラペーラ）で、キューバ代表として3度のオリンピック（'72ミュンヘン、'76モントリオール、'80モスクワ）に出場。モントリオールでは銅メダルを獲得した国民的英雄。
★好きな食べ物はお寿司とバームクーヘン
オスメル自身は2004年に来日後、ラテンダンスレッスンを行うかたわら、
テレビや映画、MV、キューバの有名ミュージシャン来日時には
バックダンサーを務めるなどの実力者なのです。
オスメルの自己紹介動画はこちら
あ！！！スペイン語に興味がある人は、オスメルとスペイン語で話すこともできます。（オスメルは日本語ペラペラですのでご安心ください
）
そんなオスメルが教えてくれるのは、サルサやレゲトン、メレンゲなどの
ラテンダンス要素を取り入れた、シンプルな動きから始まってダンス感覚で
フィットネス出来てしまう、新時代のダイエットエクササイズ！
１時間音楽を流しっぱなしで基礎から一連のダンスまで踊ります
初めは少々緊張していましたが、オスメルや参加者の皆さんの明るい雰囲気のお
かげで、思いっきり楽しむことができました
この「ラテンエクササイズ」は健康教室１dayエクササイズのひとつで、椅子に座ったままタップダンスをする「座タップダンス」や、代謝の良い体を目指す「リンパストレッチ」など、様々な教室が行われています。
↓詳しい内容はこちら↓
ご興味のある方は、富士通スタジアム管理事務所までお問い合わせください
本日ご参加された皆様、ありがとうございました！！
講師オスメル
富士通スタジアム川崎 夏目