運動プログラム 歩きたい

歩きたい‼️ 

と希望されて、運動プログラムに参加される高齢者の方が多いです。

　フレイル　　状態です。

　ご一緒にひざ裏のばしをさせていただくと、顔色がよくなり、姿勢も改善され、本人も付き添われる方も私も笑顔☺️になります。

　暗闇の中に灯が灯った瞬間‼️

　希望の光　

　です。

　明日も頑張ろう^ - ^