【テレビ番組で紹介されました！】
床に座って行う、ひざ裏ストレッチ
1.2.3体操
【「介護予防」という言葉を、ご存知ですか？】
孫の結婚式に出たい！と願う86歳女性のお話
どうして年を重ねると、腰が曲がるのでしょう？
どうすれば、曲がった腰は伸びるのでしょう？
なぜ介護予防には「スローな運動」がいいのでしょう？
便秘は「大病」！？
お気軽に、ご相談ください。
※当ブログは、川村先生の原稿を元に運営スタッフが管理しています※
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