驚きの3日目

今日は休日らしく、朝からみっちりスケジュールこなしましたよ～～～

午前中、ではるばる香港サイドまでくりだし、向かった先はSOGOイベント会場ワコールの半期に一度のSALE
お目当てをgetし、友人とランチ

そして、毎週かかさず通っているヨガクラスでたっぷり汗をかき…

今度はMTRを乗り継ぎTSTまで

目指すはジムのサウナ
(が、ここでまさかのサウナ清掃中)
…で敢え無くシャワーでさっぱりしたあとは、

ホームメイドハニージンジャーレモンで水分補給

そして、そして
久々に予約のとれたfacialへ

お肌が生き返ったところで、帰宅

この時は、夕飯は例のダイエットパウダーにする予定だったのですが…
どうも、あのパウダーの味を想像したら気分
となってしまったので、マンション下にあるジャスコで夕飯の材料調達し…

牛タンサラダと白菜たっぷりのキムチスープにチーズで満腹


そして、緊張の体重測定。


…


朝と変わらな～～～いではありませんかはなまる～


ということで、たった3日目にして早くも-1.4kg
イェイッ
目標まであと-1.6kg


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贅沢ランチ@千歳

休日である今朝は、起きて1番に体重計に乗ってみてビックリ～～～

一晩寝ただけで、-0.8kg

唔知點解(なんでかわからーん)

昨日ハードにし過ぎたかな…笑



ま、どちらにせよ、今日は元々、友人とのランチ会だったので、気分ウキウキのまま、待ち合わせの和食屋さんへ

きました～～～

久々の豪華ランチ

こちらはレディースランチです(*^_^*)

三段お重、腕ものopenすると、

キャー、素敵

はまち？かんぱち？のアラが美味なお吸物

ダイエット中ですが、デザートもしっかり頂きました

あずきのアイス。にぴったり

いやいや、ご馳走様でした～～～






今夜体重計に乗るのが少し不安だじょーーー(￣◇￣;)



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ダイエット2日目

ダイエット記録の前に、今日のモンコクでの一コマ

お泊り中V君、今日はシャンプーの日。マイクロバブルも終わってスッキリしたら眠くなったかな…？
なんだか笑ってるみたいですねー




さて、それでは今日のダイエットダイジェスト

本日の食事笑


朝食:野菜生活100

昼食:

夕食:野菜スープ

+ヨーグルト1個



昨日マイペースだった分、なんだかエンジンのかかりすぎた今日

仕事終わりにジムへ直行

30分の軽めのジョグで4.3km
スチームサウナでストレッチ15分

で、帰宅後体重測定
昨日より-0.5kg
total-0.6kgで目標まであと2.4kg

いい夢観れそうな予感～～～
おやすみなさい


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