ダイエット2日目

ダイエット記録の前に、今日のモンコクでの一コマ

お泊り中V君、今日はシャンプーの日。マイクロバブルも終わってスッキリしたら眠くなったかな…？
なんだか笑ってるみたいですねー




さて、それでは今日のダイエットダイジェスト

本日の食事笑


朝食:野菜生活100

昼食:

夕食:野菜スープ

+ヨーグルト1個



昨日マイペースだった分、なんだかエンジンのかかりすぎた今日

仕事終わりにジムへ直行

30分の軽めのジョグで4.3km
スチームサウナでストレッチ15分

で、帰宅後体重測定
昨日より-0.5kg
total-0.6kgで目標まであと2.4kg

いい夢観れそうな予感～～～
おやすみなさい


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